ما الذي يحدث لجسمك إذا تناولت التين الشوكي بكثرة؟

محبوب الناس، يعتبر التين الشوكي من الأطعمة التي ننتظر موسمها، ورغم فوائده، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب لك العديد من المخاطر الصحية ومنها:

-زيادة الوزن

وبحسب موقع “healtline” المعني بالصحة، فإن التناول المفرط للتين الشوكي يعني إضافة المزيد من السعرات الحرارية إلى نظامنا الغذائي، ما يسبب خطر زيادة الوزن.

-نقص السكر في الدم

هو حالة ينخفض فيها مستوى السكر في الدم إلى أقل من المعدل الطبيعي، وتتميز بأعراض مثل الجوع المفرط والتعرق المفرط والإغماء والتعب والغثيان والقيء.

-انخفاض ضغط الدم

الكثير من البوتاسيوم في نظامنا قد يخفض ضغط الدم لدينا، وبالتالي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

وإذا كنت مصابا بانخفاض ضغط الدم وتناولت الدواء بالفعل، فقد يتداخل مع الدواء وقد يؤدي إلى تفاقم الوضع.

-يضر الكبد والأمعاء

حال الإفراط في تناوله يكون ضارًا للكبد، ويسبب انسدادًا في الأمعاء بسبب بذوره صعبة الهضم.

-يضر بالحوامل

الكثير من الألياف الغذائية قد يسبب عدم الراحة في المعدة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي، مثل الغازات المعوية والانتفاخ المعوي وانتفاخ البطن وسوء امتصاص العناصر الغذائية الأساسية من الطعام عن طريق الأمعاء، وبالتالي يؤثر ذلك على الحمل بطريقة سلبية تماما.