صحة وطب

يعد النظام الغذائي أحد العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم، والملح هو السبب الشائع للحالة المرضية. وذلك لأن…

يستيقظ البعض من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، وهو ما يؤثر على سير الممارسات اليومية البسيطة وحتى العمل. وشاركت…

عادة بعد يوم طويل وشاق، قد يتجاهل الكثيرون تجفيف شعرهم عقب الاستحمام والنوم بشعر مبلل، وهو ما قد يتسبب في مشكلة…

وجدت الدراسات أن الاستحمام البارد يمكن أن يحفز جهاز المناعة ويخفف من أعراض الاكتئاب، وعندما يتعلق الأمر بالعيش…

صحة المهبل تحتاج إلى العناية الصحيحة وتجنب بعض العادات الخاطئة الشائعة التي تؤثر عليه، بالإضافة إلى تناول أطعمة…

هناك العديد من تمارين التخلص من الكرش يمكن ممارستها لتقليل محيط الخصر والتخلص من الدهون الزائدة حول البطن، لكن من…

استغرق الأمر 13 عاماً، ليجيب الدكتور ديفيد سنكلير وزملاؤه أخيرًا على السؤال المتعلق بدوافع الشيخوخة. في دراسة نُشرت…

من المعروف أن كثيرا من السكر أمر ضار جدا بالصحة، لكن السؤال هو: ماذا يفعل السكر في الجسم بالضبط؟ إن السكر مصدر…

السكر وزيادة الوزن بدائل السكر لا تزيد الوزن فوائد بدائل السكر أضرار بدائل السكر السكر هو أحد الأشكال البسيطة…

5 أخطاء شائعة اثناء الاستحمام تسبب الحكة والجفاف لا شك أن الاستحمام جزء من روتين النظافة الشخصية، حيث نقوم به عدة…